dla kobiet

Paweł Wojciechowski (SL WKS Zawisza Bydgoszcz) zajął trzecie miejsce w mityngu w Leverkusen skacząc 5.45. Dziś w Leverkusen tyczkarz bydgoskiego Zawiszy skoczył 5.45 i musiał uznać wyższość Greka Konstandinosa Filipidisa (5.65) oraz reprezentanta gospodarzy Karstena Dilla (5.55). Taką samą wysokość jak Polak uzyskał także inny Niemiec Hendrik [...]

"Złote Kolce" dla Adama Kszczota i Anity Włodarczyk Adam Ksz­czot (RKS Łódź) i Anita Wło­dar­czyk (RKS Skra War­sza­wa) zo­sta­li lau­re­ata­mi "Zło­tych Kol­ców”, naj­bar­dziej pre­sti­żo­wych na­gród w pol­skiej lek­ko­atle­ty­ce. Ode­bra­li je pod­czas so­bot­niej gali 95-le­cia Pol­skie­go Związ­ku Lek­kiej Atle­ty­ki w Byd­gosz­czy. Po raz [...]

Szef szkolenia PZLA: liczymy na nominację dla około 65 osób Henryk Olszewski, szef szkolenia PZLA uważa, że ok. 60-65 lekkoatletów zdoła wypełnić minimum i pojedzie w przyszłym roku na igrzyska olimpijskie do Rio de Janeiro. W tej chwili wskaźnik wypełniło sześć osób indywidualnie oraz sztafeta 4x400 m kobiet. Mamy siedem kwalifikacji [...]

[...] dieta. Niestety z tego co widzę, u Ciebie nie ma jednego, jak i drugiego. Polecam skupić się na tych podstawach. Na temat treningu możesz poczytać tutaj i w dziale trening dla początkujących wrzucić do sprawdzenia: https://potreningu.pl/artykuly/trening/plan-treningowy-dla-poczatkujacych-kobiet-5587 [...]

[...] uwagi.Panie za to np. na parkiecie siatkarskim... piekno i finezja :). W takiej roli wole ogladac zmaganai i rywalizacje naszej pieknej plci. ikas 510: "...M.in. dlatego zaczęłam trenować- teraz MAT i nowe zajęcia, które właśnie zaczęłam, są dla mnie bardzo ważne, pozwalają się wyładować, trzymać formę- i pokazują mi granice moich [...]

[...] nie wyszlo na to ze sie fp*****lam (cenzura ortograficzna) bez potrzeby i wyluzuj troche chlopie bo jak dalej pojdzie to za swoja szczertosc podzielisz los Boruty. Pozdro dla wszystkich. a odnosnie tematu - wedlug mnie na treningach sw jest zdecydowanie za malo kobiet. szczegolnie tych nieco starszych. Bylem ostatnio na zawodach Submission [...]

zgadzam sie z teza blondpakera no i od siebie dodaje ze na korzysc kobiet przemawia zaskoczenie ...napastnik przewaznie nie spodziewa sie ze kobieta moze stawic czynny opor...i to jest dla zaatakowanej i odpowiednio wyszkolonej szansa - zaskoczenie . pzdrawiam

Moim zdaniem to dobrze, ze coraz więcej kobiet chodzi na sw to dobrze świadczy, wiadomo że kobiety są z natury słabsze i nieporadzą sobie w jakiś extremalnych sytuacjach, ale przynajmniej będą próbowały i za to im chwała, a jak sobie juz poradzą z jakimś typem to poprostu respect dla nich. pozdro

[...] przeciwko komuś słabszemu fizycznie(takie jesteśmy, nawet jak nie chcemy tego okazywać) nie jest na pewno aktem odwagi... Można to w jakiś sposób usprawiedliwić? Wiem, że niektóre zachowania prowokują, ale aż tak? I co w takim razie z treningiem? Różnica między ulicą a matą jest dla wszystkich oczywista... zamienić SW na inną dyscyplinę?

[...] że trochę ciekawych rzeczy się nauczysz a dwa, że Pięknych i Przemiłych Kobiet jest na treningach zwykle całkiem sporo kobiety sa slabsze i bardziej podatne na zranienia (dlaczego to drugie?) Chociażby dlatego, że facet może przyjąć zadany z całej siły cios na klatę-a dziewczyna jest w tym rejonie trochę delikatniej zbudowana-i trochę [...]

[...] mniej. Wychodzi na to, ze kobieta moze byc naprawde skuteczna, ale musi cwiczyc dlugimi latami i podporzadkowac swoje zycie temu co robi. A wiekszosc tak samo jak mezczyzni, cwiczy dla sportu/przyjemnosci/chceci samoobrony, ale nie robi tego zawodowo ani przez 20 lat. I mysle, ze takie panie naprawde maja nieduze szanse w starciu z facetem.

[...] kobietę na oko 60 kg?) 2. jest słabsza-i nawet gdy jest zdeterminowana by się bronić-wyrządzi napastnikowi mniejsze szkody niż facet w tej samej sytuacji 3. może być celem dla gwałtu (facet rzadziej) a gwałciciel jest przygotowany na aktywny opór! (w przeciwieństwie do żulika chcącego ukraść portfel) Słowem-na ulicy ofiara zawsze ma [...]

[...] raczej nie mam z tym problemu chociaż tak nie ćwiczę, ale mam na tyle słabe dłonie i nadgarstki, że nie ma szans na wyprowadzenie jakiegokolwiek silnego ciosu... Może faktycznie więcej, jeśli chodzi o obronę da nam trening sprawnościowy niż sztuki walki które wyrabiają jednak niepotrzebne czasem nawyki. Sztuka dla sztuki a obrona swoją drogą ;)

[...] samoobronę w starciu z silniejszym i większym przeciwnikiem" i to już przy dwóch treningach tygodniowo, w 3 lata... W tej reklamie znajdują się dwie ciekawe dla mnie rzeczy. Mianowicie „przeciętny człowiek” i „silniejszy i większy przeciwnik”. Jaki człowiek jest przeciętny, z jakimi [...]

[...] nie widać a co dopiero bioder.Walki z dwoma przeciwnikami nc- już za dużo tego na forum było, pisali to ludzie o wiele bardziej kompetentni A co do chustki na oczach to mi tu Amerykańskim Ninją i Panem Mijagi śmierdzi leciuchno a co do treningu kobiet to oglądajęc video ze strony olsztyńskiego klubu wing/ ving tsun powiem tyle- dla mni żenuaaa

[...] to były nawet takie badania, które wykazały,że kobiety, które zrobiły w takiej sytuacji cokolwiek - drapały, gryzły, a nawet po prostu głośno wołały o pomoc - w większosci przypadków wychodziły cało z opresji. To sie może wydawac niewiarygodne, ale dla wielu kobiet nawet powiedzenie głośno wyraźnie "nie" stanowi ogromny problem.

[...] sytuacji cokolwiek - drapały, gryzły, a nawet po prostu głośno wołały o pomoc - w większosci przypadków wychodziły cało z opresji. To sie może wydawac niewiarygodne, ale dla wielu kobiet nawet powiedzenie głośno wyraźnie "nie" stanowi ogromny problem. Dodam, że napastnik wybiera kobietę na swoją ofiarę spodziewając się, że ona nie [...]

[...] na 90% że by mi się udało ... Bójek typu 10 na 1 nie biorę pod uwagę, bo to jest sytuacja w której trzeba brać nogi za pas, a nie walczyć. Też miałem takie sytuacje dla jasności, z wiekszości udawało mi się wyjść obronną ręką, ale raz niestety dostałem taki strzał że do dzisiaj czuję znak na nosie ... Nie ma co sie czepiać stylu czy [...]

Moja była chodziła na karate i jakoś nie widziałem żeby była mniej kobieca Inna sprawa że trenowała dla siebie i raczej nie łudziła się że się obroni przed facetem. Ja tam do kobiet na treningach nic nie mam niech sobie trenują ale osobiście wole jak nie ma dziewczyn u mnie w klubie bo moge się skupić tylko i wyłącznie na trenowaniu

teraz pytanie do panow: dlaczego kobiety na treningach wam przeszkadzaja i w czym dokladnie? Ten temat, zdaje się, był już poruszany. Najprościej: czy to w stylach kontaktowych "uderzanych" (Thai, Kick...), "chwytanych" (BJJ, Judo...) czy też nawet mniej kontaktowych (tu już moje "podwórko"-Aikido) trenowanie z [...]